Anda penikmat kopi? seberapa sering anda minum kopi setiap harinya? Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak di gemari sebagian be...
Anda penikmat kopi? seberapa sering anda minum kopi setiap harinya? Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak di gemari sebagian besar kaum lelaki kopi biasanya juga meenjadi teman santai saat berbincang atau pengusing kantor namun kopi juga bermanfaat membantu dalam mencegah timbulnya penyakit stroke dan dalam penelitianya juga dapat memperpanjang umur.
tetapi, kopi juga dapat membahayakan bagi kesehatan apabila di minum secara berlebihan. Minum kopi sebaiknya tiga gelas sehari dan bil lebih dari itu akan mempengaruhui kesehatan anda.
Sebuah pengamatan penelitian yang di lakukan pada 45.000 orang yang rata rata usianya antara umur 20-87 tahun, dari tahun 1979-1989, dengan kematian (akibat apapun) sampai pada tahun 2013. Para peneliti juga mengamati gaya hidup yang mempengaruhui kesehatan mereka.
Dari penelitian tersebut Selama pengamatan tersebut, peneliti juga menemukan bahwa orang-orang yang 23-69 tahun yang sering mengkosumsi kopi lebih dari 28 gels di tiap minggunya memiliki resiko kemitian yang lebih tinggi 2 kali lipat dari orang yang tidak meminum kopi.
Namun hal tersebut bukan berarti anda tidak boleh minum kopi hanya saja di batasi mengosumsinya jangan berlebihan.
Dari seorang ahli kesehatan juga mengatakan, jangan mengkosumsi kopi berlebihan batasi minumya perhari minimal 3 gelas saja sudah cukup jika melebihi dari 4 gelas resiko kematian anda akn meningkat.
Walaupun berbahaya minum kopi secara berlebihan tetapi mengkosumsi kopi secara teratur dapat mencegah terjadinya diabetes,penyakit jantung dan bahkan dapat mencegah timbulnya penyakit kangker.
COMMENTS